Problèmes de concentration, les huiles essentielles peuvent vous aider

Vous avez des difficultés à vous concentrer, sans raison apparente. Une tâche qui vous demandait 15 minutes en exige maintenant 25 ? Le moindre bruit vous perturbe et il faut tout recommencer à zéro à la moindre contrariété ?

Si votre médecin ne détecte aucun problème physiologique, ces soucis de concentration sont probablement liés au stress.

Pour pallier naturellement à cette déconvenue, préparez-vous un mélange d’huiles essentielles qui vous fera retrouver votre équilibre.

Il vous faut : de l’huile essentielle de basilic tropical (ou exotique), de l’huile essentielle de menthe poivrée et de l’huile essentielle de pin sylvestre.

L’HE de basilic tropical a des propriétés antispasmodiques, antistress, calmantes et légèrement sédatives Elle est préconisée pour aider à lutter contre les problèmes de concentrations, la nervosité, l’anxiété, la dépression, les peurs, les cauchemars…

L’HE de menthe poivrée nous intéresse ici pour son action sur le tonique psychique et la fatigue. L’HE de pin sylvestre est, de la même manière, utile pour ses actions toniques et stimulantes grâce à sa richesse en monoterpènes.

Comment préparer et utiliser ce mélange d’huiles essentielles ?

Dans un flacon de 30 ml, mêlez :

• 10 ml d’HE de basilic tropical
• 10 ml d’HE de menthe poivrée
• 10 m d’HE de pin sylvestre

Utilisation :

Appliquez 6 gouttes de cette synergie d’huiles essentielles sur le plexus solaire, le matin et à midi pendant 3 semaines.