Le lait d’ail contre les maux de gorge

En hiver, le système respiratoire est mis à mal pour le climat ainsi que les microbes et virus qui circulent. Etat grippal, bronchite, maux de gorge, nez qui coulent…pour vous soulager naturellement misez sur l’ail !

L’infusion d’ail dans le lait permet de booster l‘organisme grâce aux
vertus de ce bulbe qui, consommé régulièrement, aide à lutter contre les
maux de l’hiver et la fatigue.

Recette du lait à l’ail :
Il vous faut :

Une tasse de lait
Une gousse d’ail

Préparation :
Peler et émincer l’ail puis le déposer dans une petite casserole.
Couvrir avec le lait et faire chauffer à feu vif sans laisser bouillir.
Une fois le lait chaud, laisser infuser 5 minutes sur feu doux. Filtrer
avant de boire chaud.

En cas de bronchite ou de maux de gorge, la boire par petites gorgées
permet de profiter des vertus antiseptiques, antibiotiques,
expectorantes et antidouleurs de l’ail.
Vous pouvez y ajouter du miel aux vertus adoucissantes pour accentuer
les bienfaits de cette recette naturelle. Cela permettra également
d’atténuer le goût fort de l’ail.